http://www.segodnya.ua/news/14128028.html
Из-за терактов в Москве горожане пересаживаются на маршрутки. Психологи советуют мечтать Вторая часть заголовка зачетная!

У горожан обостряются фобии. В свете последних событий в московском метро киевляне тоже стали побаиваться ездить в подземке. «Когда узнала о терактах в Москве, на работу поехала на маршрутке. Хоть это и дольше. У нас более спокойная ситуация, но мало ли кому может такое же в голову прийти... Стараюсь спускаться под землю в случае острой необходимости», — рассказывает менеджер Анна Орехова. (Офисный планктон на все ситуации, труднодоступные его пониманию, реагирует в стиле гонителей Пастернака: "Ничего не знаю толком, но боюсь") А преподаватель Галина Левинская боялась метро всегда: «Постоянно чувствовала приступы тревоги, а сейчас вообще стала кружиться голова, хочется выбежать наверх. Но ездить приходится — нет другого способа добраться на работу».
Психологи ставят однозначный диагноз — метрофобия. «После терактов в Москве ко мне обратились уже более 20 человек с жалобами на внезапную боязнь метро. Они ездят на нескольких маршрутках, лишь бы не в подземке Это уже извращение. Я вообще заметил, что в этой газете интервью всегда берут у тех, кто не может себе позволить иную альтернативу метро, кроме маршруток. Шире надо выборку делать, шире. », — говорит психотерапевт Борис Авдотенко. По словам его коллеги Виталины Шапиренко, боязнь метро — проблема многолетняя. Она усиливается после таких терактов или просто большой давки на праздники Хороший синонимический ряд.
ЧТО ДЕЛАТЬ. Психологи уверены, что непоправимых случаев нет. Шапиренко призывает тех, кого стала охватывать подземная тревога, мыслить объективно. «Обратите внимание на работников метро — они ежедневно проводят под землей много часов, чтобы мы комфортно добрались до места назначения. Потом сосредоточьте свое внимание на пассажирах: рассматривайте их, изучайте — это поможет отвлечься от самой мысли, что вы в метро Особенно если напротив тебя уселся источающий сладостные ароматы побирушка. », — уверена Шапиренко. Еще один метод — представить себе что-то приятное, причем в мельчайших деталях. Планируйте предстоящий отпуск, думайте о беседе с любимым или грядущей покупке любого предмета.
ПОДЗЕМКА. В метро не заметили влияния фобии Ну еще бы!
